Kan jij wel een stok achter de deur of een duwtje in de rug gebruiken bij het afvallen en gezonder leven? Wij kunnen je daarbij helpen met ons gespecialiseerde online personal training-pakket.
YVSPORT is een sportkledingmerk, maar eigenaren Yvonne Strijbosch en Martijn Chel zijn dagelijks actief in de sportwereld en zelf fanatiek sporters. Yvonne is daarnaast gediplomeerd bewegings- en voedingsdeskundige met een eigen personal training-studio in Asten, en bovenal ervaringsdeskundige als het op afvallen en het aangaan van een nieuwe levensstijl aankomt. Verderop op deze pagina lees je meer over haar persoonlijke verhaal. Om deze reden bieden wij naast kleding en accessoires waarbij we jouw proces willen stimuleren ook de mogelijkheid jou actief te helpen bij het proces.
Met onze Online Personal Training krijg je van ons een all-inclusive pakket waarbij we jou gaan helpen om jouw doelen met betrekking tot afvallen en het opbouwen van een nieuwe levensstijl te behalen. Elk persoon verdient zijn eigen aanpak en die maken we dan ook voor jou. Je ontvangt een persoonlijk sportschema, waarbij je zelf kiest voor thuisworkouts, sporten in een sportschool of een combinatie daarvan. Daarnaast gaan we intensief aan de slag met je voeding. We starten het traject met een videocall waarin je een uitgebreid voedingsadvies krijgt, wat volledig is afgestemd op jouw wensen, voorkeuren en behoeftes.
Elke week houden we een korte check in, waarin je ons op de hoogte brengt van jouw voortgang. Daarnaast vindt er elke maand een uitgebreidere online evaluatie plaats. Je kunt 24/7 gebruik maken van onze professionele voedings- en bewegingsapp, en natuurlijk mag je ons ten alle tijden berichten als je vragen hebt.
Met de Online Personal Training van YVSPORT kies jij voor value for money: een deskundig advies en deskundige begeleiding waar je ook echt iets aan hebt. Geen 13-in-een-dozijn online coaching, maar gerichte en gediplomeerde coaching met ervaring uit de praktijk.
De YV Online Personal Training betreft een maandelijks abonnement, waarbij je de keuze hebt uit 3, 6 of 12 maanden (langer is goedkoper). Bij aankoop reken je alleen de eerste maand af. Na contact heb je de keuze uit de overige maanden in één keer betalen of een maandelijkse incasso.
De YV Online Personal Training bestaat uit
Yvonne Strijbosch
Onze voedings- bewegings- en ervaringsdeskundige
In de zomer van 2019 startte ik mijn eigen strijd tegen de kilo’s. Ik kampte al zeker 10 jaar met flink overgewicht, ik woog op dat moment ruim 110 kg. Ik had al vaker een poging gedaan om af te vallen, maar nooit met blijvend resultaat. Soms hield ik het maar drie dagen vol, soms drie maanden en viel ik wel behoorlijk wat af. Maar áltijd strandden die pogingen na verloop van tijd, en kwamen de verloren kilo’s er in rap tempo weer bij.
Ik kwam op een punt dat ik mezelf enorm ongelukkig voelde in mijn eigen lichaam en me besefte dat ik mijn twee jonge kids totaal het verkeerde voorbeeld gaf. Als ik zo door zou gaan dan zouden ze later net zo worden als ik. Die welbekende knop in mijn hoofd ging om: zo wilde en kon ik niet meer verder.
Ik besloot om er deze keer deskundige begeleiding bij te zoeken en schreef mezelf in voor een personal training traject van 12 weken. Sporten had ik tot dan toe altijd verschrikkelijk gevonden, en ik begon dus ook echt met lood in m’n schoenen aan de eerste trainingen. Maar mijn coach sleepte me er elke training doorheen en wist me steeds te motiveren om nét dat beetje extra te geven op het moment dat ik zelf eigenlijk al wilde opgeven. Deze begeleiding tijdens de trainingen en de betrokkenheid van mijn coach maakte voor mij uiteindelijk echt het verschil, waardoor het me deze keer wel lukte om het vol te houden!
Door de trainingen leerde ik doorzetten, een eigenschap die me ook heel erg hielp om het vol te houden met voeding en op de momenten dat het even wat minder lekker ging. Mijn oorspronkelijke doel was om tijdens het eerste 12-weken traject ongeveer 5 kg af te vallen. Dat werden er 13, en binnen een jaar was ik zelfs 30 kg kwijt! Ook na dit jaar ging ik nog door, met als resultaat dat ik uiteindelijk in totaal 42 kg ben afgevallen.
En het verliezen van al die kilo’s is zeker niet het enige wat het traject me heeft gebracht. Het heeft me daarnaast ook ontzettend veel over mezelf geleerd en me mentaal een veel sterker persoon gemaakt.
Waar ik het sporten in het begin nog verschrikkelijk vond, werd het al gauw een gewoonte en na een tijdje begon ik het tot mijn eigen verbazing zelfs leuk te vinden. Fitness en voeding groeide langzaam maar zeker uit tot een echte passie in mijn leven. Zo af en toe vroeg iemand uit m’n omgeving me om hulp bij zijn of haar eigen poging om af te vallen. Dat vond ik ontzettend leuk en bijzonder om te doen, en zo ontstond langzaam het idee om hier iets mee te gaan doen.
In 2022 besloot ik het roer helemaal om te gooien, zegde ik mijn kantoorbaan op en begon ik aan een nieuwe loopbaan als fitnesscoach / personal trainer. In eerste instantie bij de sportschool waar ik zelf mijn traject heb gevolgd, wat natuurlijk heel bijzonder was om dat juist daar te kunnen doen. Deze keuze was natuurlijk super spannend, maar de beste die ik ooit heb kunnen maken. Inmiddels heb ik ook de volgende stap gezet richting mijn grote droom en mag ik mezelf eigenaar noemen van Gezond & Fit Asten, mijn eigen personal training studio.
Mijn eigen ervaringen zet ik elke dag in bij het helpen en begeleiden van mijn klanten. Als geen ander kan ik me inleven in de valkuilen die een dergelijk traject met zich meebrengt, of je doel nu afvallen is of iets heel anders. Ik hoop de mensen die ik begeleid een veilige en vertrouwde omgeving te bieden, waarin ze zich gesteund voelen in het werken aan hun persoonlijke doel.
Want ik ben ervan overtuigd, dat dát is wat uiteindelijk het verschil gaat maken en waardoor je jouw resultaat deze keer wel gaat behalen. Laten we daar samen mee aan de slag gaan!”
Yvonne is naast online personal trainer bij en mede-eigenaar van YVSPORT ook eigenaar van Gezond & Fit Asten. Hier geeft zij fysieke personal training-lessen, voedingsadviezen en groepslessen. Wil je contact opnemen met Yvonne over (online) personal training? Stuur dan een berichtje via ons contactformulier.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.