Ben je op zoek naar een manier om je trainingen naar een hoger niveau te tillen en blessures te voorkomen? Dan zijn fitnesshandschoenen en straps misschien wel de oplossing waar je naar op zoek bent. Deze twee accessoires kunnen samen zorgen voor een betere grip, meer comfort en minder kans op blessures.
Fitnesshandschoenen
Fitnesshandschoenen zijn een veelzijdig hulpmiddel dat je bij de meeste oefeningen kunt gebruiken. Ze bieden verschillende voordelen:
- Betere grip: Door de ruwe binnenkant van de handschoenen heb je een stevigere grip op de halterstang of andere apparaten. Dit is vooral handig bij zware oefeningen zoals deadlifts en pull-ups.
- Bescherming: Handschoenen beschermen je handen tegen eelt, blaren en scheurtjes. Dit is niet alleen prettiger, maar voorkomt ook dat je trainingen onderbroken worden door pijnlijke handen.
- Comfort: De meeste fitnesshandschoenen zijn voorzien van padding, waardoor je training comfortabeler wordt.
Fitness straps
Fitness Straps zijn banden die je om je polsen wikkelt en aan de halterstang bevestigt. Ze zijn vooral handig bij trekoefeningen zoals deadlifts, rows en pull-ups. Straps hebben een aantal specifieke voordelen:
- Verlengde grip: Als je grip je beperkt tijdens een oefening, kun je met straps toch doorgaan. Ze zorgen ervoor dat je de halterstang vast kunt houden, zelfs als je handen moe worden.
- Focus op de spieren: Door straps te gebruiken, kun je je meer focussen op de spieren die je wilt trainen, in plaats van op het vasthouden van de gewichten.
- Minder kans op blessures: Straps kunnen helpen voorkomen dat je je onderarmen belast, waardoor je minder snel blessures oploopt.
Wanneer gebruik je wat?
- Fitnesshandschoenen: Ideaal voor de meeste oefeningen, vooral als je last hebt van eelt of blaren.
- Straps: Speciaal bedoeld voor trekoefeningen waarbij je grip je beperkt.
Tip: Je kunt fitnesshandschoenen en straps ook combineren. Zo heb je zowel bescherming als extra grip.
Waarop letten bij de aanschaf?
- Materiaal: Kies voor ademend materiaal, zoals mesh.
- Pasvorm: De handschoenen moeten goed passen, maar niet te strak zitten.
- Lengte van de straps: Zorg ervoor dat de straps lang genoeg zijn om comfortabel om je polsen te wikkelen.
Fitnesshandschoenen en straps zijn beide waardevolle tools voor elke fitnessliefhebber. Door de juiste combinatie te kiezen, kun je je trainingen naar een hoger niveau tillen en blessures voorkomen. De fitnesshandschoenen en lifting straps van YVSPORT bieden comfort, veiligheid, een goede grip en een perfecte pasvorm.
